12 тренировок по разным направлениям + инфракрасная сауна от физкультурно-оздоровительного центра «Фитнес plaza» (525 руб. вместо 1500 руб.)

Хотите привести в порядок свою фигуру к пляжному сезону? «Фитнес plaza» предлагает оптимальное решение!

Воспользовавшись предложением физкультурно-оздоровительного центра, вы сможете посетить разные виды тренировок: силовую, степ или танцевальную аэробику, йогу-пилатес и стрип-платику.

Аэробика — это комплекс упражнений, который включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражения на гибкость. Занятия проходят под ритмичную музыку и повышают не только ваше настроение, но и общий тонус организма. Как показывает практика, уровень прилива энергии после занятия равняется уровню затраченной на занятие энергии, умноженной на два.

Йога-пилатес — специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений. Выполнение этих упражнений делает гибче не только ваше тело, но и разум. Занятия йога-пилатес направлены на укрепление мышц спины, пресса, увеличение гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Такая йога оказывает благотворное влияние на позвоночник, не имеет возрастных противопоказаний и подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Занятия стрип-пластикой направлены на раскрепощение, принятие себя и своего тела, раскрытие своей природной красоты. Стрип-пластика имитирует стриптиз, но не является им. Она сочетает в себе элементы классической и современной хореографии, стрейчинга и технику дефиле.

Посещение инфракрасной сауны станет дополнительным бонусом к занятиям в физкультурно-оздоровительном центре «Фитнес plaza» и принесет истинное удовольствие.

Приведите свои мышцы в тонус и получите заряд бодрости и отличного настроения!